Le bonheur vient de la gentillesse, pas de la haine ou la colère.
Personne ne peut dire: "Aujourd’hui, je suis heureux parce que j’ai commencé la journée en colère". Au contraire, être en colère met mal à l’aise et rend triste. A travers la gentillesse, la compréhension et le respect, nous pouvons atteindre une authentique satisfaction, que ce soit à notre propre niveau ou à l’échelle de la planète.
Il est très difficile de parvenir à la paix et à l’harmonie à travers la compétition et la haine, c’est pourquoi la pratique de la gentillesse est primordiale dans la société humaine.
Dalaï Lama
Quelle belle réflexion! On devrait l’appliquer plusieurs fois dans notre vie; c’est ce que je vous souhaite.
Un jour un conférencier, expliquant la gestion du stress à son auditoire, lève un verre d’eau et demande: «Combien pèse ce verre d’eau?» Les réponses vont de 20 g jusqu’à 500 g. Le conférencier réplique: «Le poids absolu de ce verre n’au aucune importance. Tout dépend de la durée que vous essayez de le tenir. Si je le tiens une minute, ce n’est pas un problème. Si je le tiens pendant une heure, j’aurai de la douleur dans mon bras droit. Si je le tiens pour toute la journée, vous allez devoir appeler une ambulance. Dans tous les cas c’est le même poids, mais plus longtemps je le tiens, plus il devient lourd ».
Il continue: «Et c’est le même cas avec la gestion du stress. Si on porte un fardeau tout le temps, tôt ou tard, comme le fardeau devient de plus en plus lourd, on ne sera plus capable de continuer. Comme pour le verre d’eau, vous devez le déposer pour un moment et vous reposer avant de le reprendre. Quand on est frais et dispos, on peut continuer avec son fardeau. Donc, avant de retourner à la maison le soir, déposez votre fardeau de travail. Ne l’apportez pas à la maison. Vous pourrez le reprendre demain. Et si vous partez de la maison, ne l’apportez pas avec vous, vous n’avez pas besoin de ce boulet toute la journée...il sera là au retour et vous aurez l’énergie pour y faire face. Quel que soit le fardeau que vous portiez maintenant, laissez-le pour un moment si vous le pouvez. Relaxez. Reprenez-le plus tard quand vous serez reposés. Il vous semblera plus léger ...
La vie est courte. Tachez d’en profiter!»
Le conférencier a partagé aussi quelques façons de gérer les fardeaux de la vie :
- Acceptez que certains jours vous êtes le pigeon, et certains jours vous êtes la statue.
- Conduisez prudemment. Il n’y a pas que les voitures qui peuvent être rappelées par leur manufacturier.
- Si vous ne pouvez pas être gentil, ayez au moins la délicatesse d’être vague.
- Si vous passez 20$ à quelqu’un et que vous ne le voyez plus jamais, ça en valait probablement la peine.
- Vous n’êtes peut-être qu’une personne dans le monde, mais vous pouvez aussi être le monde pour une personne.
- Certaines erreurs sont trop amusantes pour n’être faites qu’une seule fois.
Auteur inconnu mais plein de sagesse
Cet été je gardais mes petites-filles et leur plaisir c’est de fouiller dans mes déguisements, que je
garde depuis plusieurs années afin d’amuser mes petits-enfants et ceux de mon frère Jean-Claude au jour de l’an. Rachel et Marie-Charlotte ont pris la pose sérieuse des années 1900. Une belle occasion pour souligner en même temps le mois de l’halloween. .
Voici un site intéressant à visiter pour les parents qui sont à la recherche de nouvelles idées de déguisement. http://www.halloween.tm.fr
Notre prochaine rencontre aura lieu le mardi 2 novembre à 19 :00; elle sera suivie d’un atelier sur les décorations de Noël; Micheline Clément